6 Modules E-learning contenant chacun plusieurs chapitres.
Une évaluation initiale (Test de positionnement) et des Quiz à chaque fin de module.
1) Généralités sur le stress 2) Gérer le stress et les situations difficiles 3) Techniques de relaxation 4) Prévenir le stress 5) Gérer son temps au travail pour diminuer son stress 6) Gestion du conflit au sein de l’entreprise
Comprendre comment intervient le stress.
Savoir gérer les situations de stress possibles.
Connaitre des techniques de relaxation.
Savoir prévenir les situations de stress dans différents environnements.
Savoir gérer les situations de conflits, générateurs de stress au travail.
